Canine günlərində körpə günləri üçün sərin məsləhətlər

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Top top qəzəblənir və üçüncü mərhələdə körpənin bişməsini gözləyirik. İldırımlı sürətli soyuducular üçün bir neçə məsləhətə baxaq!

Limonбdй-csъcsszezon

Milad mövsümündə C vitamini əlavəsi üçün istifadə olunan meyvələrin həqiqi mövsümü yazdır. Əhəng, portağal, naringi, qreypfrut hamısı sərin meyvələrdir və isti tolerantlıq üçün yerli olaraq istehlak olunur. Beləliklə, yapırıq, yarpaqları sıxırıq, su ilə soyuduq və bəlkə bir az bal ilə dadın. Ana südü zamanı, ananız limonad içirsə, kiçik bir qarın ola bilər.

İlahi qarağat

Bir qarağat etmək çox vaxt çəkmir.

Canine günlərində körpə günləri üçün sərin məsləhətlər

Mədələrimiz toxumlara xüsusilə həssas ola biləcəyi üçün, 10-15 dekança qarağat toxuyuruq. Üç çay qaşığı balda qarışdırıb 3 dekı üstə tökün.

Ayran

Ayran (tələffüz: bjrbn) ənənəvi bir türk qatıq içkisidir, türk restoranlarında axtarmağa dəyər, ancaq evdə asanlıqla edə bilərsiniz. Bir az şirəli, sərin, təravətləndirici güclü bir içkidir və yoğurt da konservdən əskik olan bəzi maddələri yamaqlayır. Bir qabda 3 qaşığı qatıq, 2 dekı su, bir çay qaşığı duz (ehtimal ki, Himalay və ya dəniz yetişmiş sous) qoyun və botmixer ilə yaxşıca qarışdırın.

Kəmənd

Sərin bir qatıq içkisi, bütün restoranlarda şirəli, meyvəli və şirin çeşidli bir Hind çeşidi. Ən yaxşı manqo şüşəsi ilə tanınır, ancaq mavi yonca, çiyələkdən də edilə bilər. Hazırlanması: 50 deka qatıq, 2 dekı su, yarım yetişmiş manqo (və ya konservləşdirilmiş) və yarım əhəng suyu qarışdırın.

İsti içkilər

İsti çaylar ərəb ölkələrində çox populyardır. Əgər içsəniz, bir müddət tərləmə artar və müvəqqəti soyumağınıza səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, bədənimiz buz və soyuq içkilərlə doludur, buna görə ən yaxşı otaq temperaturu və ya bir az soyuq için. İsti qara çay və qəhvə istehlak etmək də yaxşı bir fikirdir, çünki hər ikisi də dəmirin udulmasını azaldır. Və başqa bir yerdə xilas olsaydıq, marşal olaq! Nanə yağı, stresin əsas mənbəyi ola bilər və ətirli ət aşağı təzyiqə səbəb ola bilər.

Xiyar qatıq

Böyük istidə demək olar ki, heç bir şey yemək istəmirik. Bununla birlikdə, bir dilim bütöv çörək və ya nazik bir dilim əti olan kiçik bir tzatziki salatı hələ də yaxşı edə bilər. Yüngül bir xiyar doğrayın və yarısına dayansın. Sonra 8 qat qatıqda iki dairəyə kəsilmiş soğan və sarımsaq mixəkləri ilə qarışdırın. Onları bir neçə dəqiqə soyuducuya qoyun ki, tatlar yığılsın.Extra tip!
Həqiqətən cənub ölkələrində, başlarının açıq şəkildə günəşə çıxmadığını görə bilərsiniz. Evlərimizi isti günəşdən bir az şapka ilə qorumasaq, evimiz daha səmərəli işləyə bilər.

Vzz knvьl-belьl

Tez-tez içmək, az. Mümkün qədər tez-tez üzü, balıqları, boyunlarını, ön kollarını, biləklərini soyuq su ilə yuyun. Peşəkar, ixtisaslaşmış bir uşaq masajçısı limfa sisteminin ahəngdarlığına kömək edə bilər və Natrium sulfaticum D6 Schьssler-in bir tableti ilə təsirli olur. Barmaqlarınızı, əllərinizi və ayaqlarınızı gündə bir neçə dəfə, az yağlı bir pəhriz zamanı da hərəkət etdirin. Zinət əşyalarında tapıla bilən gizli yüksəkliklərə də diqqət yetirmək lazımdır.