Suallara cavablar

Hamiləliyinizi asanlaşdırmaq üçün 6 ipucu

Hamiləliyinizi asanlaşdırmaq üçün 6 ipucu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bunlar xəstədir, mədə ağrısı, vitamin çatışmazlığı, şişmiş ayaqlar və sair, hamiləlik zamanı nə qədər narahatlıq əlamətləri yarana bilər. Ancaq bunların təbii bir müalicəsinin olduğunu bilirsiniz!

Hamiləliyinizi asanlaşdırmaq üçün 6 ipucu

Bir ot, yaxşı bəslənmə, otlar və meyvələr və əlbətdə bir az qayğı ilə bir çox simptomu effektiv müalicə edə bilərsiniz! Müalicə xüsusilə hamiləlik dövründə diqqətlə aparılmalıdır. Bütün hallarda müalicə edən həkimimizin məsləhətini axtarın, çünki təkcə özümüz üçün deyil, böyüyən kiçik həyatımız üçün də məsuliyyət daşıyırıq.

Zərərsiz!

Məktub, ehtimal ki, hamiləlikdə çay üçün ən yaxşı bilinən bir müalicədir, ancaq lazımi anda iksirdən zövq almalısınız! Hamiləliyin ilk mərhələdə, yəni 12-ci həftədə icazə verilir, çünki yumurtalıq yapışmasına kömək edir, ancaq 36-cı həftəyə qədər dərhal dayandırılmalıdır. Sonra yenidən götürə bilərsiniz, çünki doğuşa əyləncəli təsir göstərə bilər. Qara çay yarpaqları təmizləyici təsir göstərir, bağırsaq sisteminin təmizlənməsinə kömək edir və əla buxarlandırıcıdır. Hamiləlik dövründə, əsasən pelvik döşəmə əzələlərini rahatlaşdıran və yorğun olmağınıza kömək etdiyindən içməyiniz məsləhət görülür.

O axmaqlar xəstələndi

Erkən hamiləlikdə ən çox görülən problem səhər xəstəliyidir. Bulantı hissi boş bir mədədə sərxoş olmalıdır nanə və çobanyastığı südü ilə azalda bilər. Heç vaxt isti yeməyin, vaxtında bişirin və sərinləyin! Bitki mənşəli çay pis tövsiyə olunur, lakin kəskin təbiətinə görə çoxları dadına baxmır. Sonuncunun qurudulmuş bir versiyası da var, bu da cəhd etməyə dəyər.

Suvarmağa qarşı

Hamiləliyin sonrakı mərhələlərində, xüsusən də üçüncü trimestrdə hamilə qadınlarda su itkisi ola bilər. Bunun səbəbi, bədənin daha çox su saxlaması və böyüməkdə olan uterus, pelvisin daha böyük boşluqlarına təzyiq göstərərək qanın əzalarından qarına geri axmasına mane olur. Şişkinliyin müəyyən dərəcədə təbii ola biləcəyini unutmayın, lakin bəzi hallarda yüksək təzyiqlə hamilə olduğunuzu göstərə bilər. Bacakların, üzün, göz qapaqlarının və əllərin qəfil şişməsi halında bir həkimə müraciət edin! Normal olaraq, heç bir şey yoxdur, buna görə körpənin çox istirahət etməsi dəyər və bu vəziyyətdə ayaqları rəfə etmək lazımdır. Bundan əlavə, ağciyər, yemişan və yemişan kimi mülayim diüretiklər içə bilərsiniz. Bu otların az bir hissəsi kifayətdir: bir çay qaşığı çay qaynadılmalı və 5 dəqiqədən sonra süzülməlidir. Diqqət: Hamiləlik dövründə sağlam həyat haqqında bilmək istəyirsinizsə, axşam 19-29 Noyabr tarixlərində BabaMama ekskursiyasına baş çəkin. .

Mədəniz yuxarıdırsa

Mədə də çaylarla yaxşı müalicə edilə bilər. Nanə, kimyon və aniseed bir dilim ilə istehlak edilməlidir. Mədə narahatlığını azaldan Salvus suyunu da sınamağa dəyər.

Təbii sakitləşdirici

Əsəbilik, narahatlıq hamiləliyin təbii bir hissəsidir. Lemongrass çayı kiçiklər üçün təhlükəsizdir, biraz sakitləşdirici və xoşbəxtlikdən çox dadlıdır.

Zərif dəmir

Hamiləlik dövründə ən böyük problem dəmir çatışmazlığıdır. Həblərə əlavə olaraq və ya əvəzinə, ancaq həkiminizlə yaxından məsləhətləşmədən dəmir, kalium və son, lakin ən azı, bol C vitamini ilə dolu olan quru ərikləri sınamağa dəyər. Xəbərdarlıq, artan dəmir qəbulu qəbizliyə səbəb olur, buna görə həzminizi tarazlaşdırmağa kömək edən çox miqdarda kətan bitkisi yeməyə dəyər! Kefir və ya qatıqda 1-2 çay qaşığı kətan hazırlamaq tövsiyə olunur.Bilirdinizmi?Hamiləlik dövründə körpənin anasında dəmir, fol turşusu və DHA ehtiyacı əhəmiyyətli dərəcədə artır, lakin adekvat D vitamini və kalsium qəbulu da vacibdir. gündə kalsium 1000 mq suqəbuledici sümükləri egйszsйges йs diş magzatnбl, йs hozzбjбrul йs megfelelх izommыkцdйshez ingerьlet бtvitelhez йdesanya szervezetйben.Ha szeretnйl ennйl tцbbet siz gəlib babavбrбs vaxt altında йletmуdrуl egйszsйges haqqında öyrənə bilərsiniz ən böyük vбrandуsoknak orszбg szуlу esemйnyйre fejlхdйsйt segнti , 17-18-19 Noyabr BabaMama Expour-da, hamiləliyin doqquz ayı ərzində hansı qidalardan qaçınmaq lazım olduğu barədə mütəxəssis tövsiyələrini dinləyin və dəmir və fol döllərinin rolu haqqında daha çox məlumat əldə edin. Unutmayın, ana sağlamlığı yeni həyatın düzgün inkişafında əsas rol oynayır!



Şərhlər:

  1. Zuhayr

    Tamam, bu parlaq ideya məqsədyönlü olmalıdır

  2. Yeoman

    Hesab edirəm ki, səhv edirsiniz. Bunu müzakirə edək.

  3. Eldwyn

    Ən çox xal toplanır. Əla fikir, razıyam.

  4. Thrythwig

    Bu mövzuda çoxlu məlumatı olan bir sayta getməyi təklif edirəm.

  5. Lughaidh

    Məncə siz haqlı deyilsiniz. Mən bunu sübut edə bilərəm. PM-ə yazın, danışarıq.

  6. Hananel

    İçində bir şey var. Biləcəm ki, məlumat üçün çox təşəkkür edirəm.



Mesaj yazmaq