Tövsiyələr

Qeyri-bərabər gündür

Qeyri-bərabər gündür


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pocak hələ heç bir yerdə yoxdur, ancaq vücudunuz bir körpə gözlədiyinizə dair saysız-hesabsız bir siqnal verir. Yatıb sonra yuxuya gedirsən? Təzə anaların universal birliyinə xoş gəlmisiniz! Hiylə ilə kömək edirik.

Səhər saat 7-də

"Səhər xəstəsi" başınızı oyatmaqdan daha tezdir?
Həll yolu: İçdiyiniz səhər yeməyi! Əlbətdə ki, bütün gecə yemədiyi üçün, aclığın çəngəl artırdığı bilinirdi. Həyat yoldaşınızdan tez bir zamanda qan şəkərinizi bir az atacaq bir dilim qlüten əldə etməyinizi xahiş edin. Mədəinizi sakitləşdirmək üçün bir dilim nanə və ya çobanyastığı çayı, otlar qəbul etmək yaxşıdır.

Səhər yeməyi tez-tez hamiləlik ilə birləşdirilir

8 unsiya

Tələsik bir saat yoxdur, işə başlamağın vaxtı gəldi. Düşünmək çox pis ...
Maşınla səyahət edirsinizsə, iş yerinizdən bir-iki blok qoyun və ya avtobusla piyada ən azı bir və ya iki dayanacaq edin! Məşq bədəninizdə endorfinləri buraxır ki, bu da özünüzü yaxşı hiss edəcək və əhvalınızı aşağı salacaq bir növ əhval-ruhiyyə hormonudur. Gün boyu tam enerji ilə gözəl bir səhər gəzintisi keçir və axşam daha yaxşı yatacaqsınız.

9 unsiya

Həmkarınızı zəhmli parfüm içərisində tapırsınız - əvvəllər bunu necə almamısınız? Gününü necə keçirirsən?
Qoxu iy! Aromatik limon şirin qoxulara qarşı əla bir antidotdir. Dəsmalınıza bir az efir yağı səpin və təhlükəli bir insanın yanında olduqda onu burnunuzun önünə yazın!

10 unsiya

Kapitanınızın qarmaqarışıq, havadar ofisində bir konfransa getməlisiniz. Uf, cənnət!
Həll yolu: mentol konfet və çox miqdarda su. Menthol bulantı və təravəti aradan qaldırır və suyun stresdən azadedici təsiri də burada çox kömək edir. Çöldə bir çox içki içməlisən, xüsusən də yalnız yatmırsan, amma səhər həqiqətən xəstəsən - mayeni israf etməlisən! Səhər tezdən o günün nə gözlədiyini bilirsinizsə, ağıllı geyin! Lazım gələrsə sıxılmış bir məkanda iki təbəqəni çıxara biləcəyinizə qərar verdiniz və qarın içərinizin müdaxiləli baxışlarla üzləşməsinə zərər vermirsiniz.

12 unsiya

Həmkarınız hamiləliyinin əvvəlində olduğu kimi ölü olduğunuzu eşidir!
Dünənki axşam yeməyindən başlayın! Sonra diş fırçanızı götür və tualetə təqaüd edin. Hərtərəfli fırçalama yalnız sizə kömək edə bilər: nəfəsinizi və bədəninizi təravətləndirir. Və hətta xəstə günlərdə də pis əhval-ruhiyyədə olanların arasındasınızsa, indi o acınacaqlı hissdən yaxa qurtara bilərsiniz.

1 urnu

Hamı yeməkxanaya tələsir. O kale qoxusuna girin ...?! Hətta düşüncə mədənizi döndərir.
Bir adi - və bəlkə də bir az yağlı - nahar əvəzinə zəngin sendviç və ya salat seçin! Bir neçə həftə keyfiyyətli soyuq yeməklər üzərində istirahət edə bilərsiniz, narahat olmayın, xam qidalarda buxarda bişmiş, bişmiş yeməklərdən daha çox faydalı maddələr olur.

3 unsiya

Zərif kişi punnyad. Düşünürsən ki, masanın altına sığallayır və yaxşı yatırsan, iki gün əvvəl oğlana bənzər bir təcili yardım üçün şkafdan şüursuzca boğulursan.
Əksinə biləyinizə soyuq su qoyun və məni oyandıracaq! Sonra enerji səviyyənizi düzgün əldə etmək üçün bir dilim dənli bitki hazırlayın, lakin diqqətli olun, çünki istehlak etdiyiniz əlavə şəkər əks təsir göstərəcəkdir. Şokolad əvəzinə gündə bir və ya daha çox dəfə sağlam buğda çörəyi, qəhvəyi düyü və ya yulaf peçenyesi kimi bütün karbonhidratların gün ərzində yaxşı vəziyyətdə olmasına zəmanət verilir.

5 unsiya

İşin sonudur, amma dostunuzla axşam proqramı hələ də var. Nə vaxt keçir?
Rahatlayın, istirahət edin və ya bir ayaq masajı üçün qeydiyyatdan keçin! Refleksoloji hamiləlik hormonlarına xüsusilə faydalı təsir göstərir və bacarıqlı əllər yorğunluğu və hətta bərabərsizliyi sehrli şəkildə aradan qaldıra bilər. Məsələ burasındadır ki, dərinizi masaj etmək təcrübəsi olan və bu vəziyyətdə hansı yağdan istifadə olunacağını dəqiq bilən bir mütəxəssis seçirsiniz!

7 otag

İsti nöqtələrinizdə balalar şübhəli şəkildə istehza etməyə başlayır və kitab xaricində heç bir şey sifariş etmək istəmirsiniz.
Bu bol suyu adi rezin-tonik əvəzinə tibbi reseptdə almağınız lazım olduğunu söyləyin! Bunu izləmək üçün heç kim xatırlamaz.

8 unsiya

Kйsz. Tamamilə həddi aşdı, axşam saxlanılmadı.
Səhər görüşməyinizdən şikayət edərək sizi erkən oyanmağa və şirkətlə vidalaşmağa məcbur et!

9 unsiya

Cütlüyünüz həqiqətən sizinlə danışmaq istəyir, amma indi həqiqətən istəmirsiniz. Əlbətdə peşman olmazsınız ...
Böyük bir su hamamına, bədənin yaxınlığına və gözəl isti istirahətə baxın! Bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edən əziyyətlər, əksər hallarda cinsi istəyi dayandırır - amma ümidsiz olmayın, bu sadəcə kədərli bir haldır. Bu vaxt ikinizin elitaya girdiyi intim vəziyyətləri axtarın.

10 unsiya

Siz taxt bobbing edirsiniz. Uh-oh.
Mars cənnətə! Daha pis və pis hiss edəcəksən - indi yatmalısan! Yatmazdan əvvəl mədənizi bir neçə qəlyanaltı ilə ovursan - banan və bal südü, məsələn, yaxşı "anestezik" olduğu sübut olunur - gecənin ortasında oyanmayacaqsınız.

1 urnu

Yatağa getdiyiniz zaman yuxu gözlərinizdən çıxdı. Hər zaman yoruldunuz, yenə də ağlınıza yuxuya gələ bilmirsiniz.
Nə hiss etdiyinizi təsvir edin! Sehrdə həddindən artıq günahkar olmaq heç vaxt səhv olmaz - buxarlanmağın mahiyyəti. Bir şeyi təsvir edin: Əgər hər şeydən bezmisinizsə və qəzəblənən hormonlarınızdan bezmisinizsə, deməli! Hisslərinizi qəbul edin və özünüzə istirahət verin. Görürsən, sabah bir az daha yaxşıdır!
Hamiləlik haqqında daha ətraflı oxuyun:
  • 9 ay ərzində xoşbəxtlik üçün 8 məsləhət
  • Hamiləliyin simptomları
  • Hamiləliyi xoşlamırsınız - normal vəziyyət?



Şərhlər:

  1. Mezishakar

    It - is intolerable.

  2. Varek

    Bu sahədə köməyə görə minnətdaram, sizə necə təşəkkür edə bilərəm?

  3. Vogul

    I have logs in root, the news came out

  4. Doujinn

    Hesab edirəm ki, haqlı deyilsən. Əminəm. PM-də mənə yaz.

  5. Edson

    I beg your pardon that intervened ... I understand that question. Müzakirəyə dəvət edirəm.



Mesaj yazmaq