Əsas bölmə

Uşaqlarımıza tez-tez verdiyimiz 7 kurs yemək

Uşaqlarımıza tez-tez verdiyimiz 7 kurs yemək


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İşləməzdi. Bir tərəfdən, ləzzət qönçələri onlara alışır, buna görə "normal" qidalar artıq onlar üçün həssas olmayacaq, sadəcə bədənləri fizioloji olaraq qəbul üçün uyğun deyil.

Uşaqlarımıza tez-tez verdiyimiz 7 kurs yemək

1. Meyvə şirələri

Bir stəkan meyvənin 5-6 çay qaşığı şəkər saxlaya biləcəyini bilirdinizmi? Bu dərhal qan axınına daxil olur, karbohidratların metabolizmasına həddindən artıq zəif təsir göstərir. Tövsiyələr təzə meyvələrin istehlakını dəstəkləmək barədə daha çoxdur, lakin təzə sıxılmış meyvələr və ya hamarlıqlar da yaxşı alternativdir.

2. qatıq

Sağlam bir qatıq seçmək üçün maddələri oxumalısınız. Soyudulmağınız lazım olmayan bir şey almamalıyıq və tercihen şəkərli, meyvəli qatıqlardan çox təbii versiyaları daxil etməliyik!

3. Taxıl qabığı

Təəssüf ki, faydalı dənli bitkilərin vitamin və liflə dolu olduqlarını vurğulayan reklamlardan fərqli olaraq həqiqət budur ki, bu qutular sadəcə şəkərlə doludur. Onlara laktasiya və ya qidalanma deyilə bilməz və buna görə uşağımız bitdikdən sonra yenidən ac olacaq. Bitki südü və meyvələrlə daha çox yulaf ezmesi edirik. Bir neçə dəqiqə ərzində uşağımız üçün bütöv, lakin həqiqətən qida ilə zəngin bir yemək yeyəcəyik.

4. Mz

Bir yaşdan kiçik bir körpəyə (bəzi tövsiyələrə görə) 2 yaşında qadağa vermək qadağandır! Allergik reaksiyaların görünüşünə əlavə olaraq, güclü botulizmə səbəb ola biləcək bakteriyaları gizlədə bilər.

5. Zərif

Üzüm çox sağlamdır, ancaq bu meyvədən kiçikləri müalicə etmək üçün istifadə olunarsa, 2 yaşdan kiçik uşaqlarda boğulma riski çoxdur. Yaşlı uşaqlarda meyvə yalnız verilir və yalnız yazılıb dilimlənir.

6. Multivitamin

Əksər uşaqların yanacaq doldurmağa ehtiyacları yoxdur, əgər varsa, onlara tibbi məsləhət üzrə polivitamin verə bilərik və istifadə etdiyimizdən daha çox problem yarada bilər.

7. Süd titrəyir

Evdə, banan və ya digər meyvələrdən təravət almadan hazırlanmadığı təqdirdə, mütəmadi olaraq istehlak edildikdə bədənə, həm də mağaza vaxtı körpülərə yükləyən əsl şəkər bombaları olduğunu bilmək daha yaxşıdır.
  • Yumurta təbiətin multivitaminidir
  • Meyvə şirələri: Yeni peşəkar təklif
  • Nəyə alışmalısan



Şərhlər:

  1. Daimh

    Zəhmət olmasa, mətləbə davam edin.

  2. Webbe

    I recommend that you visit the site, which has many articles on this subject.

  3. Malleville

    Məncə, doğru deyilsən. PM-də mənə yaz.

  4. Alric

    You were visited by simply magnificent thought

  5. Feich

    Fikrimcə səhv edirsən. PM-də mənə yazın, biz onu idarə edəcəyik.

  6. Nak

    Görkəmli, çox faydalı bir fikirdir

  7. Secg

    Düşünürəm ki, səhvə icazə verəcəksiniz. Mən mövqeyimizi müdafiə edə bilərəm. PM-də mənə yazın, biz onu idarə edəcəyik.



Mesaj yazmaq