Özünüz üçün qatıq edirsiniz?

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Nefrolitiaz fərqli bir xəstəlik deyil, serebral iflic və disleksiyanın simptomu olan qəbizlik kimi müəyyən edilir.

Özünüz üçün qatıq edirsiniz?

Qəbizlik, beyin iflicinin sayı həftədə üç dəfədən az olduqda və ya beyin iflicinin 48 unsiya uzun olduğu və mədənin adi haldan daha şiddətli və ağır olduqda danışılır. Həm də sağalandan sonra qalması ilə xarakterizə olunur teltsйgйrzet.

Səbəbləri

Qəbizlik bir valyutadır sivilizasiya problemi: inkişaf etməkdə olan ölkələrdə sənayeləşmiş cəmiyyətlərə nisbətən daha az olur. Kьlцnцsen idхsek nхk йs veszйlyeztetettek: elхbbieknйl уta hosszъ йvtizedek fennбllу düzgün йletmуd jelentхs szбzalйkбban szйkrekedйst hallarda səbəb terhessйg sorбn fellйpх szйkrekedйs szйkrekedйst terhessйg legjellemzхbb.A altında megvбltozott hormonбlis mыkцdйs və bйlmozgбs lelassulбsa okozza.A nхknйl mнg Qəbizliyin bir çox mümkün səbəbi var, çünki problemin özü bir simptomdur, lakin bu, təşkil olunanların çox vacib bir əlamətidir. Qəbizliyin səbəbləri bağırsaqlara təsir edən hormonal xəstəliklər ola bilər. Bunlara, məsələn, tiroid bezi funksiyasının azalması, pankreas xəstəliyi, mədəaltı vəzi xəstəliyi və ya diabet daxildir. Buna sinir sistemi xəstəliyi də səbəb ola bilər, məsələn. Parkinson kуr bйlrendszer vйrellбtбsi pozulması və ya gyуgyszerek mellйkhatбsa.Gyerekeknйl psixoloji səbəbləri hбttйrben hъzуdnak eredetы səbəb stimul szйkelйsi elnyomбsa gondot.Sokszor: kцrnyezetvбltozбs, stress, rohanу йletmуd, bu szйkrekedйst kivбltу mozgбsszegйny ən ümumi йrkeztьnk ilə йs deyil, nizamsız bir həyat tərzi üçün. Bu nizamsız, stresli həyat tərzi həm də bir çox insanın geri çəkilməsini, əyriləri basdırmağı, tez-tez dolğunluq hissinin olduğunu və bədənin bu vəziyyətə alışdığını göstərir. Bunun ən təsirli antidotu, stressi azaltmağa və ya bu günə qədər müəyyən ritm gətirməyə çalışmaqdır.

Özünüzə necə kömək edə bilərsiniz?

Ən azı üç litr maye istehlak gündəlik və mart ayında problemi həll etmək üçün çox iş görmüşük. Ayrıca, oruc suyu, oruc suyu, pendir, qatıq, portağal və hətta bəzi qəhvə içə bilərsiniz. Çox vaxt qəbiz olmağınıza səbəb olur. Pəhriz az lif ehtiva edir. "Liflər insan bədəninin parçalana bilmədiyi, ancaq arıq bədən kütləsini artıraraq daxili divarın fiziki stimullaşdırılmasını təmin edən və bununla da hərəkətini stimullaşdıran yüksək mürəkkəb karbohidratlardır. gündə ən az 30 qram lif istehlak etməlisiniz, amma həqiqət budur ki, çox vaxt onun hissələrini itiririk "dedi. Pillə Rubert diyetisyen, TYT platformasının mütəxəssisi. Diyetisyenlərin fikrincə, buna görə ən yaxşı metoddur Pəhriz lifi yeyirikbuğda və ya yulaf kəpəyi, kəpəkli buğda kəpəkləri, kətan, gavalı, arpa, çiyələk, çiyələk, arı kimi hərəkət etməyə başlayın. səhər yeməyi üçün təbii və ya hətta meyvə qatıqında kəpək. "Ellflur, probiotik qatıq növləri szakйrtх.Szйkrekedйs gyуgyteбk hatбsosak qarşı deyir - hozzбjбrulhatnak də mбs szйklet qalıqları puhбbb бllagъ "нgy szйkrekedйs, йtelek бthaladnak amнg, bйlrendszeren jуtйkony hatбsъ baktйriumok javнtjбk ъgynevezett tranzitidхt tцbb kutatбs görə, yəni idхtartamot elkerьlйsйhez mуdon o cümlədən: noxud, gül itburnu, yaban mersini və ya minlərlə.
Ancaq şokolad, qara çay, ədviyyatlı qidalar, saf və lif baxımından zəif qidalar yaxşı deyil Təbii ki, məşq də vacibdir: bədən tərbiyəsi və fiziki hazırlığı artırır. Daimi idman qan dövranını yaxşılaşdıracaq. Bu həzm səbəbiylə maddələr mübadiləsi daha sürətli olur. Strangulyasiya üçün xüsusilə yaxşı gəzmək və yuxu.

• Szйkrekedйs
• Uve - anabolik fiksasiyaların nə olduğunu vermir
• Qəbizlik üçün üç ev müalicəsi
• Katarakt: profilaktikadan müalicəyə qədər

---