Tövsiyələr

Bir uşaq az yatırsa, həssas sayılırlar

Bir uşaq az yatırsa, həssas sayılırlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hamımız bilirik ki, yuxu məhrumiyyəti əhval-ruhiyyəmizə təsir edir: bu zaman daha az əsəbi, səbirsiz və daha əsəbi oluruq. Nə də uşaqlar üçün deyil.

Bir uşaq az yatırsa, həssas sayılırlar

Əlbəttə ki, yuxu çatışmazlığı insanı ən pis vəziyyətə gətirə bilməz, həm də zamanla daha ciddi problemlərə yol aça bilər.Candice AlfanoHyuston Universitetinin bir işçisinə görə, yaxşı yuxu görməyən və ya müxtəlif səbəblərdən tez-tez oyanan uşaqlar, sonrakı mərhələdə depressiya və bəzi narahatlıq simptomları daha çox ola bilər. Bəs yuxusuzluq sonrakı zehni problemlərin inkişafına necə təsir edir? "Əsasən bizi maraqlandıran şey, onların necə öldürüldükləri, ifadə edildiyi, tənzimlənmələri, xatırladılmasıdır. emosional vəziyyəti uşaqlar yaxşı yatanda və ya yatmaqda çətinlik çəkdikdə "deyə Alfano deyir. .Tədqiqat 50 yaşdan 7 ilə 11 yaşa qədər uşaqların yuxu məhdud olduğunu və uşaqların hər hansı bir mənfi hissdən daha çox ifadə etmədiklərini göstərdi pozitivlərlə münasibətləri də dəyişdi. Yalnız iki gün zəif yuxudan sonra, uşaqlar daha az oyanır və müsbət işlər görülməlidir. Mütəxəssislərin fikrincə, yaxşı miqdarda istirahət və keyfiyyətli yuxu zehni sağlamlıq üçün vacibdir.