Suallara cavablar

İlk 30 gündə 30 məsləhət

İlk 30 gündə 30 məsləhət


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Doğuldu, böyük xoşbəxtlik ... amma növbəti nədir? Yenidoğanı necə qidalandırmaq, həzm etmək, sakitləşdirmək olar? Burada bəzi lazımlı məsləhətlər var!

1. Ana südü ilə kömək istəyin! Əlbəttə ki, dərhal ana südü ilə qidalandırmaq üçün əla olan çox sayda moms var, amma çətinlik çəkənlər də çoxdur və bu onlar üçün tamamilə acınacaqlıdır. Təcrübə göstərdi ki, tibb bacısı, daha təcrübəli tibb bacısı və ya ana südü məsləhətçisi kimi kömək istəyən moms uğursuz olur!2. Körpə şişləri böyük məlumat mənbəyidir! Xəstəxanada olsa belə, körpələrimizdən soruşmağa dəyər (ana südü kimi) və bir çox müəssisədə bunu istəyə bilərsiniz - ümumiyyətlə, bir az vaxt lazımdır. Bu artıq ilk dövrdə sizə daha çox inam verə bilər.İlk günləri necə asanlaşdırmaq olar? 3. Emzirmə hazırlayın! Xüsusilə "öyrənmə" dövründən sonra ana südü ilə qidalandırmaq üçün hazır olmaq yaxşıdır: böyük bir stəkan su, bəlkə bir kitab və ya jurnal götürün və etməzdən əvvəl soyun!4. İsti bir kompres istifadə edin! Döşləriniz ağrılı şəkildə şişirsə və ya süd kanallarınız tıkanırsa, isti bir vuruş (məsələn, isti suya batırılmış və yaxşıca qıvrılmış kimi) yaxşı bir iş görə bilər!5. Soyuq ağrını aradan qaldıra bilər! İsti kompresə əlavə olaraq, soyutma da cəhd etməyinizə dəyər, xüsusən döş əmizdirdikdən sonra məmə ağrıyırsa. Ediləcək ən asan şey, kiçik bir paket dondurulmuş yaşıl noxud və ya şirin qarğıdalı toxuculuq bezinə sarın və sinəsinə qoyun. Ehtiyatlı olun, birbaşa buz hətta donmağa səbəb ola bilər!6. Körpə şüşələrində səhv bir şey yoxdur! Körpənizi bir körpə şüşəsindən qidalandıracağınıza (mərhəmət kimi) qərar versəniz, yaxşıdır. "Qarışıq" körpələr üçün, cum dağılmasının qarşısını almaq üçün körpə şüşəsini daha yaxşı itələmək istəyə bilərsiniz, lakin çox gözləməyin, çünki şüşənin qəbulu ilə bağlı problemlər ola bilər.7. Nə qədər yorğun olduğundan narahat olmayın! Əlbəttə ki, bunu söyləmək çox asandır, ancaq ilk bir neçə həftədə yalnız çox işləməyə çalışın. Əsas vəzifəniz yenidoğulmuşa qayğı göstərmək və yeni doğulmuş uşağın rolunu öyrənməkdir. Hər halda, yorğun və yuxusuz qalacaqsınız, əlavə streslə pisləşdirmək lazım deyil.8. Cütlüklə bir-birinizi dəyişdirin! Həmişə gecə körpə üçün yatmaq lazım deyil, ortağınız zaman-zaman bunu edə bilər. Ananın gecə yuxudan oyanması da bir az məyus oldu, amma səhər tapşırıqları ata üçün qaldı ki, hamı bir az dincələ bilsin.9. Körpəniz yuxuda olanda yatın! Bu, ən çox eşitdiyiniz məsləhət parçası ola bilər, amma həmişə ən faydalı şeydir! Gündüz boşalmalarında və ya adi haldan daha erkən yatmaqda problem yoxdur. Ev işləri gözləyir ... təəssüf ki.10. "Pis vərdişlərdən" narahat olmayın! Əlbətdə ki, düzgün qaydaları və yaxşı vərdişləri inkişaf etdirməyiniz nə qədər asan olar, ancaq ilk bir neçə həftədə, həqiqətən, yalnız iş vaxtından çox hesab edirsiniz. Körpə yalnız sallanma, gəzdirmə, sürücülük və ya ana südü ilə yatırsa, belə olun. Daha sonra, şübhəsiz ki, dəyişiklik edə biləcəksiniz.11. Siz ana bətninə təqlid edirsiniz! Körpəniz üçün körpəyə bənzər bir mühit yaratmaqda nə qədər müvəffəq olsanız, sakitləşmək o qədər asan olacaq: ağartma, pıçıltı, sallanma, əmzikli stimullaşdırma, daha az məşq və s.12. Musiqiyə qulaq asın! Klassik musiqiyə qulaq asmaq körpənizin daha ağıllı olacağına dair heç bir elmi sübut olmasa da, təskinlik verə bilər.13. Əllərinizi isladın! Soyuq körpənin (və ya hətta sərin kalçanın) körpəni "narahat etməsi" ola bilər, buna görə də uşaq bezini dəyişdirməzdən əvvəl əllərinizi istiləşdirin.14. Yeni tövsiyələr sınamaqdan qorxma!Ola bilər ki, bu qədər dəli görünən şeylər körpəni sakitləşdirmək üçün gedir. Bunlardan qorxma, bir şeyin işlədiyini bildirin! Başqalarının gülməyindən qorxma - istəmirsinizsə, onları heç kimlə bölüşmək məcburiyyətində deyilsiniz.15. Birlikdə yuyun! Yeni doğulmuş körpənizin kötüyü yıxılıbsa (və həkiminiz sizə icazə verib), aralarında sakitləşdirici, isti vanna almağa cəhd edə bilərsiniz. Hamam nəinki körpəni, həm də bədəninizi rahatlaşdırır, çətin günlərin öhdəsindən gəlməyi asanlaşdırır.16. Babanı tənqid etməyin! Atanın qayğısına qalmadığı təqdirdə uşağın inkişafının nə qədər yaxşı ola biləcəyi ilə bağlı bir neçə araşdırma doğuldu. Ancaq bir çox təzə babalar Yenidoğulmuşla münasibət qurmaqdan qorxurlar, çünki bunun bir şey korlayacağından qorxurlar - və ana tənqidçiləri bunu yalnız gücləndirə bilər.17. Atanız üçün əlavə məzuniyyət təşkil edin! Körpənin doğuş zamanı yeni doğulmuş körpəsi üçün bir neçə günlük sərbəstliyi olsa da, bir-iki həftə evdə sizinlə qalmaq daha praktik ola bilər. Bu, yeni həyat vəziyyətinizə qarışmağı asanlaşdıra bilər.18. Tapşırıqları paylaşın! Yeni doğulmuş ananın körpəsi ilə evdə "dincəlməsi" nə qədər çox görünsə də, bu dəfə həqiqətən çox əziyyət çəkə bilər. Bu günə qədər ev tapşırığını etməmisinizsə, tapşırıqları paylaşmağın vaxtı gəldi. Baba körpəni bir az daha uzun müddət alması üçün bir dunuton götürsə, bu da çox kömək edə bilər - təbiətdə keçirdiyi vaxt onun üçün də yaxşıdır.19. Baba da "işləməlidir"! Atanın öz kiçik ritualları, vərdişləri, məsələn, yaxşı yatması və ya rəqs etməsi və hamamdan əvvəl çimməsi varsa, körpə-körpə münasibətləri üçün çox yaxşıdır.20. Bütün tövsiyələr alınmamalıdır! İnanılmaz bir miqdarda məlumat analara, təzə analara verilir və bunlar bir-birinə zidd ola bilər. İstenmeyen məclisləri və ya "özünüzü" hiss etmədiyinizi etibarlı şəkildə aradan qaldıra bilərsiniz. Nə etmək istədiyinizə qərar vermək sizin və uşağınızın ixtiyarındadır.21. Ev işlərindən narahat olmayın! Ev sahibi olmaq istəməyin - ən azı ilk həftələrdə yox! Yeni rol haqqında daha çox məlumat əldə edin, körpənizlə tanış olun. Bunu edə bilsəniz, kömək istəyin və ya alın, ancaq hər gün tozları təmizləmirsinizsə və ya pəncərələri təmizləməsəniz, bunun əhəmiyyəti yoxdur. (Ancaq sadəcə sakitləşdirici olsa və onu söndürsən, yuyunursan, onda sən…)22. Kömək etsinlər! Yalnız kömək istəməyiniz lazım deyil, onu qəbul etməyi də öyrənməlisiniz!23. Nə istədiyinizi söyləyin! Kömək istəmək və ya qəbul etmək iqtidarındadırsa, növbəti addım sizə lazım olanı tam olaraq bizə bildirməkdir.24. Kiçik parçaları ötürməyin! mənƏn çətin və ya ən çox vaxt aparan vəzifələri tapıb başqalarına verməyə çalışın. Yuma, bişirmə və ya peçetələrin sizin üçün ən yaxşı olduğunu tapa bilərsiniz, ancaq ütüləmə, təmizlik və ya yuyulma ilə maraqlanmırsınız ...25. Dünyaya "geri atla"! Təəssüf ki, yeni doğulmuş uşağa kilidləmək, tənha olmaq çox asandır - və bəlkə bir müddət ölməyəcəksiniz - amma uzun müddətdə müsbət təsir göstərməyəcəkdir. Dükana qaçmağınıza baxmayaraq, körpəsiz başqa insanlarla vaxt keçirməyə çalışın!26. Bir qayınana axtarın! Körpəylə ilk dəfə getdiyiniz zaman sizə kömək edəcək daha təcrübəli, dəstəkləyən bir ana üçün əvəzolunmaz ola bilər.27. Körpə ilə dostluq yerləri tapın! Yenidoğulmuş bir ana, bir xətt və ya ana südü səbəbiylə cılız göründüyünüz yerə qədər addım atmadan körpəsini daşımaqdan olduqca əsəbiləşə bilər.28. Hazır olun! Son anda tələsməməyiniz üçün gəzdirdiyiniz uşaq bezini özünüzlə yığmalısınız. Həm də körpənin deyil, sizin də bir neçə şeyə ehtiyacınız ola biləcəyinə əmin olun!29. Paltarınızı özünüzlə götürün! Yalnız kiçiklər üçün deyil, özünüz üçün! Qəzalar hər an baş verə bilər ... ancaq yay istisində tamamilə tərli olsanız da təmiz bir üstə sahib ola bilərsiniz.30. Unutma: düşünürlər! Bu, nəzərdə tutduğunuz kimi işləməyə bilər, ancaq gec-tez ilkin xaotik dövrdə düşəcəksiniz. (Via)Sizi də maraqlandıra bilər:
  • Sevmək üçün anadan: Bu Yenidoğan!
  • Bunlar yeni analar üçün ən böyük dilemmalardır
  • Yeni il gecəsi ilə əlaqədar ən çox verilən 20 sual